BALNEARIOS PARA LA TERCERA EDAD
Siempre existió la predisposición del hombre por los fenómenos de la naturaleza, y más en la tercera edad. A veces, estos fenómenos eran solamente observados, en otras ocasiones eran adoptados en beneficio propio. La tierra, el agua, el fuego...se convirtieron en metas comunes de los pueblos de la antigüedad. Pero, a medida que los seres humanos descubrían elementos, aprendían que algunos producían bienestar, y otros les producían perjuicios.
El agua, rica en sales minerales, es fuente de vida para todos los organismos vivos y para al hombre además, una fuente de placer y bienestar por sus propiedades relajantes y terapéuticas.
Actualmente la tercera edad se beneficia profundamente de las aguas termales gracias a los balnearios con aguas para tratar todo tipo de enfermedades o simplemente para relajarnos y tonificarnos en un entorno de placer.
En España, el Ministerio de Trabajo obrece a los pensionistas participar en el programa de Termalismo Social en uno de los más de 2.000 manantiales con aguas catalogadas como minero-medicinales.
También hay gran diversidad de balnearios privados a las que poder acudir.
Sea como sea, es conveniente que conozcamos algo de la terminología de los balnearios antes de hacer uso de ellos, ya sea para el relax, la belleza, o por tratamientos curativos o de rehabilitación.
Para que estés al día de todas las tendencias en balnearios y aquaterapia, te ofrecemos el ABC del Balneario:
AEROSOL:
Aparato que transforma el agua en minúsculas gotitas para que puedan ser respiradas.
AEROSOLES:
Aplicaciones inhalatorias de aguas minero - medicinales aparatos especiales que producen partículas de vapor muy pequeñas.
AGUA BICARBONATADA:
Agua mineral cuyo componente esencial es el bicarbonato. Muy empleada en balnearios para transtornos digestivos.
AGUA CLORURADA:
Agua mineral cuyo componente esencial es el cloruro y el sodio. Suele emplearse para transtornos reumáticos y respiratorios. Si la concentración es muy alta también se emplea en dermatología.
AGUA MINEROMEDICINAL:
Agua de manantial que tiene propiedades terapéuticas.
AGUA OLIGOMETÁLICA:
Agua mineral de muy débil mineralización.
AGUA RADIACTIVA:
Tiene gas radón con grandes propiedades sedantes. Aunque el nombre de estas aguas puede asustar a los no iniciados, nada tiene que ver estas aguas con los efectos perniciosos de la radiactividad nuclear, todo lo contrario.
AGUA SULFURADA:
Agua mineral en la que predomina el azufre. Se emplea para transtornos reumáticos, respiratorios y dermatológicos. Tiene un olor característico a huevos podridos.
AGUA TERMAL:
Sinónimo de agua mineromedicinal empleado habitualmente en balnearios para la tercera edad, aunque en sentido escrito es diferente.
ALGIR:
Tratamiento con algas liofilizadas en forma de algoterápia localizada (cataplasmas, envolturas).
ALGOTERÁPIA:
Aporte de vitaminas, oligoelementos, aminoácidos. Liberalización de histamina. Analgesia, antinflamatorio, sedativo, regulador metabólico.
BALNEACIÓN:
Administración de baños de cualquiera de sus modalidades.
BAÑO:
Es la técnica que consiste en la inmersión en el agua minero-medicinal durante un tiempo y una temperatura determinados.
BAÑO BURBUJEANTE:
Micromasaje epidérmico por burbujas de aire-ozono. Mejora el trofismo dérmico, actúa por vasodilatación capilar y acción mecánica. Sedativo.
BAÑO HIDROMASAJE:
Técnica de baño que consiste en añadir agua a presión con fin de dar movimiento al agua minero-medicinal para que actúe como masaje.
BAÑO TERMAL:
Baño en agua termal con aplicación simultánea de un chorro subacuático.
BAÑOS TERMALES DE CONTRASTE (FRIO/CALOR):
Mediante los cambios de temperatura en las extremidades, se ejerce una gimnasia vascular al vasodilatar con el calor y vasocontraer con el frío, que elimina la retención sanguínea y de líquidos en las extremidades.
BAÑO VAPOR TURCO:
En cabina de vapor. Produce gran sudoración, rehidrata los tejidos, fluidifica las secreciones.
BICARBONATADAS:
Atacan la acidez gástrica si se toman en ayunas. En grandes cantidades, ingeridas durante las comidas, facilitan la digestión y estimulan la secreción pancreática.CAVITOSONIC:
Cavitación por ondas ultrasonoras. Facilita la absorción de iones y aminoácidos disueltos en agua de mar, difundiéndolos a los tejidos celulares.
CHORRO A PRESIÓN:
Aplicación de agua minero-medicinal de forma manual con más o menos precisión y continuidad.
CHORRO SUBACUÁTICO:
Aplicación del chorro a una persona que está sumergida en una bañera.
CRENOTERAPIA:
Tratamiento de las enfermedades en balnearios con aguas minero-medicinales.
CLORURADAS:
Aumentan las defensas de la piel y las mucosas si se administran con irrigaciones o duchas. Si tienen sodio, también poseen propiedades antiinflamatorias.
CURA HIDROPINICA:
Ingestión oral de agua a un tiempo y ritmo determinados por el médico, con efectos terapéuticos.
CURA TERMAL:
Tratamiento aplicado en un balneario a una persona.
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL:
Tratamiento manual para restablecer las células y eliminar problemas circulatorios y linfáticos.
DUCHAS:
Pueden ser de varios tipos, en función de la presión y la temperatura utilizadas. Su aplicación puede ser local o general.
DUCHA CIRCULAR:
Dispositivo donde unas duchas proyectan agua termal al mismo tiempo en el cuerpo dando un masaje profundo desde los pies hasta la cabeza.
DUCHA ESCOCESA:
Ducha de temperatura alterna caliente y fria.
DUCHA FARINGEA:
Pulverización en la faringe mediante un aparato adecuado.
DUCHA FILIFORME:
Minúsculo chorro de agua, de un milímetro de grosor, que se emplea para el tratamiento de algunos problemas de piel.
DUCHA LUMBAR:
Lámina de agua que se proyecta suavemente sobre la zona lumbar.
DUCHA JET O KNEIPP:
Masaje por chorro de alta presión sobre todo el sistema locomotor y circulación periférica con aumento del tono.
DUCHA MASAJE:
Mientras se practica un masaje manual va cayendo a la vez, una ducha termal sobre el cuerpo, muy relajante.
DUCHA NASAL:
Irrigación con agua termal de las fosas nasales. Se emplea para el tratamiento de determinadas rinitis y sinusitis.
DUCHA SUBMARINA:
Masaje en bañera con chorro a presión. Mejora y tonifica la circulación venosa y linfática facilitando el drenaje circulatorio.
DUCHA VICHY:
Masaje combinado seco y bajo el agua minero-medicinal del balneario.
EFECTOS DE LOS COMPONENTES DE LAS AGUAS MINERO-MEDICINALES:
Los efectos que producen las aguas minero-medicinales sobre el organismo que no son sólo físicos, se deben a la cantidad total de sus factores mineralizantes (residuo seco) y a los componentes fijos que llevan en disolución.
ESTACIÓN TERMAL:
Conjunto de equipamientos alrededor del manantial: instalaciones termales, hoteles para alojamiento, edificios de servicios, instalaciones de ocio, etc.
ESTUFA:
Baño de vapor caliente administrado en salas especiales del balneario.
ESTUFA DE VAPOR:
Sala de vapor húmedo, especialmente indicada para favorecer la sudoración, relajar la musculatura y mejora la respiración.
FERRUGINOSAS:
Están indicadas para anemias, trastornos de desarrollo en la infancia, obesidad y regímenes de adelgazamiento, así como algunas afecciones de la piel.
INHALACIONES:
Consiste en aplicar los gases o vapores que se desprenden de las aguas minero-medicinales en el balneario. Se administran de forma colectiva o individual.
IONIZACIÓN:
Penetración de ricos productos biológicos mediante corrientes galvánicas.
JET SUBMARINO:
Gimnasia en piscina con jet de alta presión. Facilita movimientos y realiza un masaje profundo, tonificando la musculatura. Mejora la movilidad articular.
LODOS:
Mezcla las sustancias orgánicas carbonizadas y minerales que se utilizan con fines terapéuticos y cuya aplicación se realiza de forma externa.
MANILUVIOS:
Baños de las manos y parte de los brazos.
MASAJE ANTICELULITICO-REAFIRMANTE:
Combinación de tratamiento anticelulítico y reafirmante con un masaje profundo que ayuda a combatir la piel de naranja, reducir volumen y eliminar flacidez.
MASAJE CLINICO MANUAL:
Terapia refleja del tejido celular subcutáneo, decontracturante, miorelajante, analgésico. Consiste en practicar fricciones o presiones sobre el cuerpo con las manos.
MASAJE DRENAJE LINFÁTICO:
Masaje manual de aplicaciones corporales terapéuticas que elimina los líquidos retenidos en las piernas y favorece la circulación venosa.
MASAJE RELAX:
Masaje manual suave, de aplicaciones corporales terapéuticas, para relajar músculos y vasodilatar la piel.
MASAJE TERAPEÚTICO DECONTRACTURANTE:
Masaje manual de aplicaciones corporales terapéuticas y/o relajantes musculares, para relajar músculos tensos y aliviar dolores de espalda.
NEBULIZACIONES:
Inhalaciones de gota gruesa.
OZONOTERAPIA:
Técnica de oxigenación de la sangre, eliminando los radicales libres que provocan la fatiga.
PARAFANGOS:
Mezcla de fangos o lodos con parafina para aplicaciones en una o varias partes del organismo.
PARAFINA:
Producto utilizado para su capacidad de transmitir y acumular calor en aplicaciones locales.
PEDILUVIOS:
Baño de los pies y parte de las piernas.
PEELING CORPORAL:
Eliminación de las células muertas de la piel o descamación superficial, consiguiendo el efecto de una piel joven, fresca y limpia.
PELOIDES:
Nombra científico de lodos, barros, fangos, etc.
PISCINA DINÁMICA Y REEDUCACIÓN:
Gimnasia en piscina con ejercicios intensos con aparato de musculación. Rehabilitación articular.
PISCINA EXTERIOR TERMAL:
Piscina al aire libre, con agua minero-medicinal, que permite la práctica de natación e hidrocinesiterapia, aprovechando las propiedades del agua termal, con lo que se relaja el cuerpo.
PRESOTERAPIA:
Aparato que práctica un drenaje linfático mediante un sistema especial de cámaras de aire que ejerce una presión progresiva de extremidades, resolviendo edemas y retención de líquidos.
PULVERIZACIONES:
Técnica inhalatoria de vapor y agua termal que ejerce su acción en faringe y senos parasanales (vías respiratorias superiores)
RADIACTIVAS:
Dotadas de Radón. Son analgésicas y sedantes, están indicadas en tratamientos contra el estrés, la ansiedad, la depresión y todo lo relaciionado con el sistema nervioso.
REFLEJOTERAPIA:
Masaje en la planta de los pies, donde todos los organos corporales encuentran su zona refleja.
RELAX DE LODO Y BAÑO DE AGUA TERMAL:
Mascarilla de barro que se aplica por todo el cuerpo mediante un masaje, después se toma un baño de agua termal.
SAUNA:
Calor seco en cabina. Eliminación de toxinas. Perdida de agua tisular en exceso por transpiración.
SULFATADAS:
Ideales para combinar el estreñimiento, es un buen laxante que no produce adición ni tiene efectos secundarios.
SULFURADAS:
Indicadas para enfermedades crónicas de las vías respiratorias, procesos reumáticos y postoperatorios del aparato locomotor.
TALASOTERÁPIA:
Utilización con fines terapéuticos del medio marino. A diferencia del termalismo intervienen sobre el organismo, además de la climatología marítima, la acción terapéutica del aire marino. Junto a ellos intervienen el uso de las algas, lodos, fangos y limos de los fondos marinos y arenas.
TERMALISMO:
Práctica por la que se utilizan con finalidad terapéutica las propiedades curativas de las aguas termales. Dependiendo de su composición química mineral - medicinal, diferente para cada fuente, tendrán diferentes indicaciones médicas.
TERMA ROMANA:
Circuito de agua a diferentes temperaturas, pasando por piscinas del balneario de agua caliente y templada, sauna, estufa y ducha semicircular, recorrido excelente para encontrar la relajación muscular y la sedación.
VAPORARIO:
Producción de vapor en el balneario que se aplica al cuerpo con fines terapéuticos.
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